ストレスがたまってくると人は食べ物に頼りがちになり、それが引き金として「感情的摂食」を起こすことがあります。一時的には満足してもストレスは解消せず慢性化することにつながりかねません。慢性化すると解消するのは難しく日々のストレスのコントロールが重要です。