2022年11月30日 / 最終更新日 : 2022年11月29日 migadmin 食生活 コーヒーが認知症予防をお手伝い！ [No.84] コーヒーが健康に良いという研究結果は多くあります。うつになる確率が減ったり、短期記憶力とリアクションの速さが良いなど、1日2杯程度飲むことは脳の働きに良いこともわかっています。アルツハイマー病の予防に役立つ可能性があるという研究結果も発表されています。
2022年11月23日 / 最終更新日 : 2022年11月22日 migadmin Brain100studio 地球の歩き方とコラボ本発売！嗅内野の空間ナビ機能を鍛えて認知症予防へ。 [No.83] 空間ナビVR検査を開発した高島明彦教授（弊社CSO）と、旅行ガイドブック「地球の歩き方」のコラボ本が11月25日に発売されます。本書では「旅をして、近所を散歩して、地図を見て…アタマを鍛える50種のトレーニング」などを掲載しています。
2022年11月16日 / 最終更新日 : 2022年11月15日 migadmin マインドセット ヤル気を左右する５つの要素 [No.82] 同じ仕事をするのでも、指示の与え方で「ヤル気」が高まります。単調な仕事ではなくスキルを生かしたり、全体を理解した上で関わってもらうことや自分の仕事の重要性を知ることなどです。これらは認知症予防に応用することで、モチベーション高く取り組むことができます。
2022年11月9日 / 最終更新日 : 2022年11月8日 migadmin 脳作業 旅行は5回脳を刺激することができる [No.81] 外出によって五感が刺激され脳を刺激します。旅行ではさらに、事前の計画を立て、行き先を調べ、ホテルや交通手段を決め、スケジュールを決めるなどしますし、帰ってからも旅の記録を付けるなど、それぞれの活動で脳を刺激することができます。
2022年11月2日 / 最終更新日 : 2022年11月1日 migadmin 社会的活動 何歳になってもおしゃれを！ [No.80] 認知症予防財団が掲げている「認知症予防の10ヶ条」の中に「いつも若々しくおしゃれ心を忘れずに」という項目があります。おしゃれをするというのは出かけることにつながり、社会とのつながりを持つことが認知症予防に役立ちます。
