2023年12月27日 / 最終更新日 : 2024年11月11日 migadmin 7つの習慣 脳健康のための７つの習慣 (2) [No.136] 脳健康に良い習慣を身につけるために7つの習慣の2つめ「目的を持って始める」について学びます。行動変容に“失敗する人”と“成功する人”の事例を通してどんな考え方の違いが結果に影響を及ぼしているかを紹介します。
2023年12月20日 / 最終更新日 : 2023年12月19日 migadmin Brain100studio 今年最も読まれた記事は？ [No.135] 今年のBrain100 studoはスポーツクラブやイオンモールでのイベントなど露出が増えました。また、メルマガではどうやって認知症予防を実行していくか、そこに視点を置いて配信してきました。来年の行動変容に活用してください。
2023年12月13日 / 最終更新日 : 2023年12月12日 migadmin 健康 血液型でわかる？認知症発症リスク [No.134] 血液型によって認知症のリスクに差があるのか、ということを調査した研究があり、O型が最も認知機能脳の障害が起きにくく、AB型が最も起きやすいという結果が出ています。血液の凝固を促進するタンパク質の濃度が濃いことが原因と推察されています。
2023年12月6日 / 最終更新日 : 2023年12月4日 migadmin 生活習慣 善玉コレステロール値が高すぎても認知症リスクに [No.133] 米国で18万人に上る中高齢者を平均9年間追跡調査した結果、善玉コレステロールが高い人も低い人も中程度の人に比べて認知症の発症リスク高まったという研究結果があります。ただし、上昇幅は小さいので引き続き研究が必要です。
