2023年10月25日 / 最終更新日 : 2023年10月24日 migadmin 脳作業 バイリンガルでいこう！ [No.127] バイリンガルは片方の言語を使いもう一方を使わないという複雑な脳の動きのせいで認知症の発症を遅らせられることがわかっている。それなら今どきのツールを使って軽く学ぶ方法を紹介します。
2023年10月18日 / 最終更新日 : 2023年10月17日 migadmin 健康 ガーデニングは私たちの健康の強い味方 [No.126] 植物を育てると、芽が出て喜び、実がなって食し、花が咲いて飾るなど、長期間楽しむことで感情が生まれます。共通の話題を持つ人たちとのコミュニケーションが生まれ社会的健康を育むことができるなど、ガーデニングは心を癒やしてくれます。
2023年10月11日 / 最終更新日 : 2023年10月10日 migadmin 生活習慣 高齢者のインターネット利用で認知症リスク低下の可能性 [No.125] インターネットを利用することがどれだけ認知症発症リスクを低減できるのかについて米国で長期間の追跡調査が行われ、インターネットの利用が加齢に伴う認知機能の低下を抑える可能性があることがわかってきました。
2023年10月4日 / 最終更新日 : 2023年10月2日 migadmin マインドセット 第一歩を踏み出すために [No.124] 答えを「知っている」ことと、実際に「やっている」ことの間には大きな壁があり、それを越えるための手法はいろいろありますが、ジャック・ウェルチ（GEのCEO当時）が生み出したペイオフ・マトリクスを活用してみるのも良いでしょう。
