成功のために必要な最後の７つ目の習慣が、「刃を研ぐ」です。生涯にわたる脳の健康をもたらすためには、毎日コツコツと小さな変化を続けることが、最終的には大きな変化を得られることにつながります。

第6の習慣「相乗効果を発揮する」は、お互いの意見が違うのは当然として、その中で双方のニーズを満たせる“第三の案”を探すための習慣です。他人の意見を尊び、相違点を学ぶ機会としてとらえるということです。

人にアドバイスしてもそのように行動した人は少なく、自分がアドバイスされてもそのように行動しないことが多いものです。相手の考えを傾聴しその上で自分の経験を話す姿勢が大事だと考えられます。

7つの習慣の第４の習慣からは、他の人々との関係性に関わる習慣を扱います。もともとはリーダーシップを獲得するための習慣ですが、自分自身の脳とカラダの健康を主体的に獲得するための習慣としても活用できそうです。

重要事項を優先するためには、時間管理のマトリックスを考える必要があります。緊急ではないが重要な第2領域の活動をどうやって増やすか、そのためには他の3つの領域の時間を減らし、第2領域の活動を増やすように工夫する必要があります。

脳健康に良い習慣を身につけるために7つの習慣の2つめ「目的を持って始める」について学びます。行動変容に“失敗する人”と“成功する人”の事例を通してどんな考え方の違いが結果に影響を及ぼしているかを紹介します。

脳健康に良い習慣を身につけるために7つの習慣は有効で、その1つめとして、自分の価値観に基づく「主体的な行動」を常に心がけると良いです。自己の行動に責任を持ち、また影響を及ぼせる範囲に限定することが成功の秘訣です。